這一個方法，讓你使用 AI 的效率直接提升 3 倍
最近，我幾乎已經不打字了。
這篇電子報，有 90% 都是我用講的。
不是因為我懶，而是因為我發現：
現在 AI 最大的瓶頸，已經不是模型，而是你的輸入速度。
以前我跟 AI 的工作流程
以前是這樣：
- 想到一個點子
- 開始打字
- 一直修改句子
- 想下一句
- 再修改
結果真正花時間的，不是 AI。
而是我自己。
很多想法，在打字的過程就消失了。
後來我開始用 AI 語音輸入
我先用了 Wispr Flow。
它確實很好用。
講話就能直接變成文字，而且還會自動幫你整理句子、補標點符號，看起來很舒服。
如果你每天都在寫 Email、回訊息、寫文章，它真的可以省下不少時間。
但用了幾個月後，我開始思考幾件事：
- 每個月都要付訂閱費
- 語音需要送到雲端處理(隱私問題)
- 有些功能其實我根本沒有在用
於是我開始找替代方案。
然後，我找到了一個寶藏。
Handy：目前我最推薦的免費 AI 語音輸入工具
Handy 最大的特色只有一句話：
免費、開源，而且完全可以離線使用。
它使用 Whisper 等本地語音辨識模型，把你的語音直接轉成文字。
不用 API。
不用每月訂閱。
不用把錄音傳到雲端(代表沒有資安問題！超高隱私！)。
對我來說，這三點就非常有吸引力。
Handy 跟 Wispr Flow 最大差在哪？
Wispr Flow
適合：
- 想開箱即用
- 不想設定
- 希望 AI 幫你潤稿
優點：
✅ 介面漂亮
✅ 幾乎不用學習
✅ AI 會自動整理你的句子
缺點：
❌ 要持續付費
❌ 雲端處理
Handy
適合：
- 常常跟 ChatGPT、Claude 一起工作
- 喜歡掌控自己的工具
- 希望降低成本
- 重視隱私
優點：
✅ 完全免費
✅ MIT 開源
✅ Mac / Windows / Linux 都能用
✅ 可離線使用
✅ 可以自己選擇 Whisper、Parakeet 等模型
缺點：
- 不會幫你自動潤稿
- 第一次需要花幾分鐘設定快捷鍵與模型
但老實說……
如果你本來就是把內容丟給 ChatGPT 或 Claude 整理，
那其實這個缺點幾乎不存在。
我現在的工作流程
現在我每天幾乎都是：
Step 1
按快捷鍵，我把快捷鍵設定成 Option鍵。
開始講。
Step 2
Handy 幫我把內容變成文字。
Step 3
直接貼進 ChatGPT 或 Claude。
例如：
幫我整理成電子報
或
幫我變成 IG 貼文
或
幫我改成比較口語的版本
整個流程幾乎不用碰鍵盤。
速度真的快非常多。
Handy 如何安裝？
如果你是 Mac，其實不用五分鐘。
以下是完整安裝流程以及我的模型選擇。